本文摘要：金秋时节，人们很更容易经常出现秋乏的现象。古籍《太平圣惠方》记述：“神聪四穴，理头风目眩，迷茫疯癫。”意思是说道，四神聪穴有睡神开窍之功。 同时，四神聪的中心百会穴为诸阳之不会，现代针灸学记述，百会有镇静剂安神、清头明目、醒脑开窍的功效，可化疗头痛、失眠、痫症、嗜睡、难免会、中风、脑炎后遗症等疾病。因此，秋乏时，不妨利用以上两穴来赶出倦意。 取穴：百会穴，在前发际上方平上5寸，头顶上方；四神聪穴，在百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，因共计四穴，故名四神聪。

金秋时节，人们很更容易经常出现秋乏的现象。古籍《太平圣惠方》记述：“神聪四穴，理头风目眩，迷茫疯癫。”意思是说道，四神聪穴有睡神开窍之功。

同时，四神聪的中心百会穴为诸阳之不会，现代针灸学记述，百会有镇静剂安神、清头明目、醒脑开窍的功效，可化疗头痛、失眠、痫症、嗜睡、难免会、中风、脑炎后遗症等疾病。因此，秋乏时，不妨利用以上两穴来赶出倦意。　　取穴：百会穴，在前发际上方平上5寸，头顶上方；四神聪穴，在百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，因共计四穴，故名四神聪。

　　具体方法：把五指攒成锥状，看起来啄木鸟的嘴一样，然后弹击头顶部百会穴、四神聪穴。

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